老虎机手机版

前列腺癌是澳大利亚最常诊断的男性癌症,每年检测到大约20,000例病例。根据治疗类型的不同,许多患有前列腺癌的男性身体成分发生了显着变化,这些都会导致全身肌肉无力,疲劳和抑郁这可能会使运动变得困难,特别是如果它不是他们常规诊断前的一部分雄激素剥夺治疗或激素治疗通常用于降低雄性激素水平,如睾丸激素,以防止前列腺癌的传播睾丸激素辅助保持心脏,新陈代谢和肌肉健康,以及性功能激素疗法因此可以对身体功能,骨质流失,肌肉损失和脂肪增加产生深远的影响。这会导致跌倒和骨折的风险增加,并降低生活质量患有前列腺癌的男性死于其他疾病(包括心脏病)的风险也会增加疾病,糖尿病和骨质疏松症,可通过锻炼预防或减少前列腺癌男性的锻炼计划可以维持和改善肌肉质量和力量,心肺健康和心理健康结果,包括减少情绪困扰,抑郁和焦虑。运动和运动科学澳大利亚建议患有癌症的人在中等至剧烈的强度水平下每周锻炼三到五次,每次锻炼至少20分钟指南建议包括有氧,抵抗(使用重量,重量机器或阻力带)或混合运动改善心血管健康,耐力,肌肉和骨骼健康,减少多余体重增加年龄,其他健康状况,癌症阶段和治疗的副作用影响运动的人数和类型可以参加有条件的人参加尽管运动的好处癌症幸存者,这种知识尚未被翻译成实践者患有前列腺癌的男性不确定他们应该参加的运动的类型和数量大多数人都不记得从临床医生处获得有关将运动融入他们生活的信息临床医生可能不会将他们的角色视为健康促进倡导者,55%的人报告“不是有足够的时间“或”缺乏知识/资源“作为促进患者身体活动的最常见障碍临床医生通常不会将患者转诊到癌症诊断后的监督锻炼计划我们的研究团队怀疑如果男性被提及运动生理学家,他们将获得开始锻炼和改善健康的信心和技能锻炼生理学家是受过大学培训和认可的治疗师,可以帮助患有慢性疾病的人。他们围绕患者的副作用定制运动治疗,例如失禁和骨质减少密度,并监测患者的活动他们受伤的风险我们设计了一个转诊过程,使用类似于处方(右)的形式,正式确定临床医生建议患者参加锻炼计划我们的研究今天发表在期刊癌症基于临床医生的推荐与传统的运动促进方法相比,转诊有许多明显的优势当患者来自可信赖的来源时,患者可能会注意到有关运动的建议,例如他们的治疗临床医生对于繁忙的临床医生来说,转诊也很快捷。看到许多患者,通常有多种健康状况我们招募了患有前列腺癌的男性参加他们当地YMCA的锻炼计划。这是由运动生理学家监督并根据他们的个人能力量身定制,并得到他们可靠的医学或护士临床医师的认可我们发现参加为期12周的课程的男性(两个健身房和一个家庭为基础的sess与对照组的男性相比,每周进行一次以上的剧烈运动(例如在跑步机上慢跑,骑自行车和/或阻力训练),他们接受运动指导的可能性几乎是其四倍(约150)每周分钟数和避免完全不活动的可能性几乎高五倍运动组中的男性更加警觉并且抑郁症状较少大多数参与者表示这是有益的,对他们的健康和福祉非常有益 重要的是,超过80%的人实现了锻炼目标临床医生还发现,简单而直接地将患者转诊至锻炼计划将临床医生的转诊与运动生理学家计划,提供和监督的定制锻炼计划相结合,可以显着改善男性的健康状况。患有癌症如果您患有前列腺癌,请咨询您的家庭医生,了解如何提高您的运动水平,如果需要,请求转诊给运动生理学家Medicare提供医疗从业人员(如认可的运动生理学家)的补贴治疗。

作者:江蓥钊